ストレッチハーツ

こんにちは ひいらぎ足立佐藤です。家の掃除をしていて、去年友人の勧めで試しに買ってみたストレッチハーツが出てきたので使ってみました。肩甲骨周り、骨盤周りの筋肉をストレッチしたりできるので、結構痛くて気持ち良いです。普段から体がガチガチなので、継続して肩甲骨周りの動きを良くしてみようと思っています。気のせいか肩こりも軽減しているし体が軽くなっています。自分の体のケアも大事ですねー。

関連記事

  1. ひいらぎ足立 吸引実施研修

  2. 梅雨真っ最中(訪問介護ひいらぎ足立)

  3. 癒しの時間(訪問介護ひいらぎ足立)

  4. 日頃の正しい新型コロナウイルス感染予防対策(ひいらぎ足立)

  5. 梅田バッティングセンター

  6. 6年生だけの運動会(ひいらぎ足立)

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。