冬こそダイエット part3

こんにちは。ひいらぎ足立の山内です。

2月に入り寒さも本番、体調管理にもより一層気を付けていかなければならないですね。

ダイエット企画はまだまだ継続中です。

1月の結果は-2kgでした。トータル -3kg

実はもっと簡単に痩せられると思ってましたが、やはりそんなに甘くはなかったです。

食事なども色々と試行錯誤しながら、日々食欲と戦っております。

ただ、今はスーパーやコンビニなどでもカロリーオフや低糖質なものがたくさんあって助かりますね。

ちょっとだけ罪悪感が薄れます。

個人的な意見ですが、食事でダイエットする場合は結局のところカロリー制限か糖質制限しかないと思ってます。

だからそれなりに覚悟は必要かなと・・・

目標まであと-2kg頑張ります。

とりあえず今はピザが食べたい(-_-;)

 

関連記事

  1. ワクチン接種は、、

  2. 将棋(訪問介護ひいらぎ足立)

  3. 訪問介護員の息抜きとは?(訪問介護ひいらぎ足立)

  4. ひいらぎ足立 吸引実施研修

  5. オリンピック

  6. 西新井イオンにできたものとは?【ひいらぎ足立】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

Recent Posts